Welcome, visitor! [ Register | Login

Info-Banner www.servicii-escort.ro
Post an Ad

Afecteaza Sexul activitatea Sportiva ?

Afecteaza Sexul performanta sportiva? 14th February 2017

Profilul testosteronului
Testosteronul este responsabil pentru cresterea musculra, iar in lipsa lui aceasta crestere nu are loc. In consecinta, sportivii se chinuie mult sa-si creasca nivelul de testosteron. Sportivii pot folosi o gama variata de ierburi, vitamine, minerale, pro-hormoni, steroizi anabolizanti si androgeni, pentru a-si mari nivelele de testosteron din sange si astfel, a imbunatati performantele sportive.

Suplimentele nutritionale pot fi eficiente in alterarea nivelelor hormonale, dar in timp acestea isi pierd efectul, pentru ca organismul se adapteaza la actiunea lor.

Cresterea nivelelor de testosteron in mod natural se face prin antrenament solid, nutritie buna si protocoale sexuale. Despre efectele antrenamentelor, nutritiei si suplimentatiei asupra nivelelor de testosteron se stiu multe, de mult timp. Dar rolul sexului in aceasta ecuatie abia a inceput sa fie studiat in ultimii 10 ani.

Cercetatorii chinezi, au desfasurat un studiu (in 2003), in care 28 de barbati au fost pusi sa se abtina de la ejaculare o perioada de o saptamana. Participantii au fost testati zilnic pentru examinarea deviatiei nivelelor de testosteron serice. Acest studiu a fost primul care a masurat influenta ejacularii asupra nivelelelor serice de testosteron. Iar rezultatele au fost senzationale!

Rezultatele obtinute au fost:

  • abtinerea de la ejaculare pe o perioada de 6 zile nu a modificat cu nimic nivelele de testosteron;
  • in a 7-a zi nivelele de testosteron au crescut cu 145,7% si au scazut dramatic in a 8-a zi.
  • Cercetatorii cred ca acesta descrestere masiva in a 8-a zi se datoreaza feedback-ului negativ al hormonului luteinizant. Acest hormon este indispensabil producerii de testosteron, si el dicteaza cantitatea de testosteron liber din sange.

Volum sperma

Mai pe scurt, prin acest studiu s-a demonstrat stiintific ca frecventa activitatii sexuale are un impact mare asupra nivelelor de testosteron. Prin amanarea ejacularii timp de 7 zile, nivelele tetsosteronului au crescut cu mult. Acesta crestere este foarte eficienta in cresterea tesutului musculare si recuperare.

Un protocol hormonal
Descoperirile stiintifice sunt bune atunci cand pot fi puse in aplicare in viata de zi cu zi. Iata mai jos cum putem beneficia de ultimele descoperiri facute in acest domeniu:

1. Pentru ca nivelele de testosteron sunt reduse in prezenta insulinei, masa de dinainte de antrenament ar trebui sa fie alcatuita din lipide si proteine – ambele avand impact neglijabil asupra secretiei de insulina.

2. S-a aratat ca nivelele de testosteron cresc ca raspuns la un stimul sexual. Asa ca, un sportiv poate beneficia inainte de antrenament de expunerea la un stimul sexual. Astfel se poate antrena avand o agresivitate cerscuta si nivele de testosteron mai mari.

3. Dupa antrenament, trebuie consumata o bautura proteica alaturi de ulei de in sau de masline. Grasimile faciliteaza trecerea hormonilor sexuali prin peretii celulelor.

4. La o ora dupa antrenament, sportivul ar trebui sa ajunga la ejaculare. Asta va duce la o crestere a “celulelor criminale”, intarind sistemul imunitar si grabind recuperarea. Cresterea acestor celule va preveni supra-antrenamentul.

Se poate folosi si o abstinenta sexuala timp de sapte zile, pentru a beneficia de nivele crescute de testosteron intr-o zi la alegere (o competitie, ziua cu cel mai greu antrenament, etc.). Daca se face astfel, ejacularea trebuie sa aiba loc in a 7-a zi, dupa antrenament sau competitie, pentru a preveni caderea mare de testosteron din a 8-a zi.

Fluctuatiile naturale de testosteron pot fii manipulate numai in contextul unui antrenament si unei alimentatii corecte. Daca acestea sunt incorecte si daca nivelele de insulina si estrogen cresc, cele de testosteron, hormon de crestere si IGF-1 scad.

Activitatea sexuala face parte din viata noastra, si poate fi folosita in avantajul nostru in ce priveste performantele sportive. Protocoalele de mai sus pot fi aplicate de oricine, si vor fi cu siguranta de folos. Pentru cei care folosesc steroizi anabolizanti, aceste protocoale nu se aplica, productia proprie de testosteron fiind oricum suprimata, iar nivelele ale acestui hormon in sange sunt aduse exogen, astfel, viata sexuala nu afecteaza performanta sportiva, nici in rau si nici in bine – atat in cazul sportivilor cat si a persoanelor ce nu practica un sport de performanta.

  • Welcome! / Bine Ati Venit!

    by on 7th December 2016 - 2 Comments

    Acesta este portalul Escortelor din Romania deservind doar Adulti 18+)! Profesia ‘Damă de Companie’ Ca in orice alt domeniu, sunt prestatori de servicii de calitate, mediocrii si de proastă calitate. Bineinteles ca si sex-escortele se diferentiază in aceste categorii, unele fiind mai bune decat altele in ceea ce fac. Concurenta crescută in domeniul prostitutiei a […]

  • SEX-ul... Cea de-a 69-a Arta

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Putine subiecte creeaza la fel de multe controverse precum un film porno. Putine personaje starnesc atatea scandaluri precum cele care joaca in pelicule pentru adulti. Un periplu prin lumea sexului pe suport magnetic si digital este mai mult decat revelator fata de insasi natura umana. Cadru cu cadru, pornografia a dus in egala masura la […]

  • Despre sexul Extrem sau Fetish-uri

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Sado-masochism. Fetisism. Porno si gadget-uri erotice. In vreme ce neurologii le cauta explicatia in creier, psihiatrii si sexologii nu reusesc sa se hotarasca daca perversiunile sexuale sunt boala psihica sau doar o “nirvana” erotica? Un domeniu tenebros Asadar, exista oameni bolnavi de sex sau doar “posesori” de fantezie bogata? Linia de demarcatie este destul de […]

  • Stiati ca Sexul e Benefic Sanatatii?

    by on 13th February 2017 - 0 Comments

    Pe langă plăcerea oferită de sex acesta aduce si numeroase beneficii sănătatii oamenilor. Cercetările medicale din ultimul deceniu au demonstrat că sexul ajută la mentinerea sănătătii inimii si ne fereste de cancer. Specialistul Ian Kerner – autorul cărtii “She Comes First” spune (conform CNN ) că: “Sănătatea ta sexuală este o reflectare a sănătătii tale generale“. Nu aveti poftă […]

  • Afecteaza Sexul activitatea Sportiva ?

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Profilul testosteronului Testosteronul este responsabil pentru cresterea musculra, iar in lipsa lui aceasta crestere nu are loc. In consecinta, sportivii se chinuie mult sa-si creasca nivelul de testosteron. Sportivii pot folosi o gama variata de ierburi, vitamine, minerale, pro-hormoni, steroizi anabolizanti si androgeni, pentru a-si mari nivelele de testosteron din sange si astfel, a imbunatati […]

From the Blog

  • Nou ! New! Nou! Senzational!

    by on 15th July 2021 - Comments Off on Nou ! New! Nou! Senzational!

    Avem noutati senzationale pentru Utilizatorii nostri !!! De acum inainte (29-Iulie-2021), atunci când veti posta un ANUNT pe acest site [www.anuntuldirect.ro], Anuntul Dumneavoastră va apărea în mod automat în încă 9 site-uri (listate mai jos), în aceiasi categorie de anunturi în care a fost postat initial, pe acest site. Astfel, ANUNTUL postat de dumneavoastră apare […]

  • SEX-ul… Cea de-a 69-a Arta

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Putine subiecte creeaza la fel de multe controverse precum un film porno. Putine personaje starnesc atatea scandaluri precum cele care joaca in pelicule pentru adulti. Un periplu prin lumea sexului pe suport magnetic si digital este mai mult decat revelator fata de insasi natura umana. Cadru cu cadru, pornografia a dus in egala masura la […]

  • Despre sexul Extrem sau Fetish-uri

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Sado-masochism. Fetisism. Porno si gadget-uri erotice. In vreme ce neurologii le cauta explicatia in creier, psihiatrii si sexologii nu reusesc sa se hotarasca daca perversiunile sexuale sunt boala psihica sau doar o “nirvana” erotica? Un domeniu tenebros Asadar, exista oameni bolnavi de sex sau doar “posesori” de fantezie bogata? Linia de demarcatie este destul de […]

  • Afecteaza Sexul activitatea Sportiva ?

    by on 14th February 2017 - 0 Comments

    Profilul testosteronului Testosteronul este responsabil pentru cresterea musculra, iar in lipsa lui aceasta crestere nu are loc. In consecinta, sportivii se chinuie mult sa-si creasca nivelul de testosteron. Sportivii pot folosi o gama variata de ierburi, vitamine, minerale, pro-hormoni, steroizi anabolizanti si androgeni, pentru a-si mari nivelele de testosteron din sange si astfel, a imbunatati […]

  • Stiati ca Sexul e Benefic Sanatatii?

    by on 13th February 2017 - 0 Comments

    Pe langă plăcerea oferită de sex acesta aduce si numeroase beneficii sănătatii oamenilor. Cercetările medicale din ultimul deceniu au demonstrat că sexul ajută la mentinerea sănătătii inimii si ne fereste de cancer. Specialistul Ian Kerner – autorul cărtii “She Comes First” spune (conform CNN ) că: “Sănătatea ta sexuală este o reflectare a sănătătii tale generale“. Nu aveti poftă […]

Sponsored Ads

  • Ad 1
  • Ad 2
  • Ad 3
  • Ad 4
  • Ad 5
  • Ad 6
  • Ad 7

Escorte Bucuresti Romania - Adult Dating Linia Erotică NonStop